HomePrima PaginaE' il blue monday: il giorno più triste dell'anno

E’ il blue monday: il giorno più triste dell’anno

Si chiama ‘blue monday’ ed è il giorno più triste dell’anno. E anche quest’anno cade nel terzo lunedì di gennaio.

E’ la giornata all’insegna della malinconia studiata da psicologi e psichiatri intenti a rintracciarne le cause.

Le feste di Natale passate, i buoni propositi tipici delle prime settimane del nuovo anno ma anche il freddo e l’inverno assieme all’attesa dello stipendio. Potrebbero essere queste le cause che portano a decretare il ‘blue monday’.

"Anche la tristezza è un'emozione, dunque viviamola come tale e questa giornata, in un certo senso, la 'rivaluta – spiega all’Ansa, il presidente della Società italiana di psichiatria, Claudio Mencacci, "è giusto accogliere in noi un 'arcobaleno' di emozioni, incluse quelle 'blue', o tristi, perché così potremo dare un corretto valore a tutte le altre. Insomma, la giornata del Blue Monday potrebbe rappresentare anche un utile invito alla riflessione".

E allora come superarlo? Per gli esperti la ricetta è semplice: ritagliarsi del tempo libero, fare sport, rivedere i propri obiettivi in modo che siano realistici. E infine ricordarsi di famiglia e amici. 


EDICOLA DIGITALE

Ultime notizie

Bovisio, si ribalta con l’auto rubata: feriti due 15enni, denunciato un 29enne di Limbiate

Si è ribaltato al volante dell'auto rubata, dopo una serie di manovre pericolose sull'asfalto bagnato. Nei guai è finito un 29enne di Limbiate che,...

Da fuori regione per comprare droga a Saronno e dintorni: sanzioni dei carabinieri

Prosegue senza sosta l’attività dei carabinieri di contrasto allo spaccio di sostanze stupefacenti, particolarmente diffuso nelle aree rurali e boschive di diversi comuni nella...

Uboldo: centra il 5 al SuperEnalotto e vince 50mila euro

Dopo i 500mila euro vinti al "gratta e vinci" mesi fa, Uboldo si conferma uno dei comuni più fortunati della zona.  In queste ore è...

Saronno, prime vaccinazioni nell’hub dell’Ex scuola Pizzigoni I VIDEO

Ore 8. Il signor Carlo è il primo paziente a ricevere il vaccino anti Covid nel centro allestito nella palestra dell’ex scuola Pizzigoni di...
Bollate spaccio

Operazione Arhat, 37 arresti, sgominata anche la banda che gestiva lo spaccio a Bollate...

Gestivano anche le piazze di spaccio di droga di Bollate e Baranzate alcuni dei 37 arrestati questa mattina nella maxi operazione dei carabinieri condotta...

A Uboldo raccolti 300mila punti Fidaty per comprare cibo per le famiglie in difficoltà

“Il Covid ha fatto tanto male, è tutt’ora un gravissimo problema, ma ci ha reso tutti più consapevoli di quanto sia grande il cuore...

Paderno, attivo il centro vaccini in oratorio: 50 vaccinazioni in un’ora, 2 rinunciano ad...

Alle 8:10 è stata somministrata la prima dose al centro vaccini di Paderno Dugnano. Venti minuti prima sono partite le registrazioni nella palestra dell’oratorio...
prima pagina notiziario
il notiziario è in edicola!
provalo in digitale
SCEGLI L’ABBONAMENTO !