Quando finisce l’ora legale? Ecco quando arriva l’ora solare e si spostano le lancette

Quando finisce l’ora legale? è tempo di portare indietro le lancette. Ma ancora c’è qualche giorno con l’ora solare. Anche se quest’anno, qualcuno ha proposto di abolirla.

Quando finisce l’ora legale?

In realtà l’abolizione dell’ora solare è un argomento che ritorna puntualmente almeno due volte l’anno. A questo giro, la motivazione in più è stata per il caro bollette. Una situazione che stiamo vivendo tutti, nessuno escluso. Infatti, questa settimana ne ilnotiziario in edicola vi parliamo anche della situazione che stanno vivendo le parrocchie. 

Quanto si risparmia con l’ora legale

L’appello lanciato al governo è stato proprio quello di prolungare l’ora legale di un mese. Infatti, secondo i calcoli più recenti, grazie all’ora legale, dal 2004 a oggi gli italiani hanno risparmiato 2 miliardi di euro in luce e gas. Ma al di là degli appelli, tra pochi giorni ci siamo per spostare le lancette e iniziare a tutti gli effetti la stagione autunnale. 

Quando si spostano le lancette per l’ora solare?

Quest’anno l’ora solare tornerà nella notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre. Le lancette dell’orologio saranno spostate indietro di 60 minuti, dalle 3 alle 2, e si guadagnerà in questo modo un’ora di sonno. Inoltre, si avranno 60 minuti di luce in più la mattina, ma di conseguenza nel pomeriggio farà buio prima.

Quando tornerà l’ora legale nel 2023?

L’ora solare resterà in vigore fino all’ultimo weekend di marzo 2023, ovvero fino alla notte fra sabato 25 e domenica 26 marzo 2023, quando si rifarà il cambio. In questo caso, le lancette andranno spostate avanti di un’ora. 

Come abituare il fisico al cambio dell’ora

Intanto però il nostro fisico deve riabituarsi alla nuova ora evitando stress e sbalzi di umore. Si può fare con piccoli accorgimenti nell’alimentazione e nelle buone pratiche come ad esempio evitare l’assunzione di alcolici, nicotina e cibi ipercalorici. Anche una buona attività fisica 3-4 ore prima di coricarsi aiuta ad affrontare al meglio il cambio d’ora.

Leggi ilnotiziario anche da pc, smartphone e tablet. Clicca qui per la nostra edicola digitale!