{"id":223329,"date":"2026-02-16T16:18:38","date_gmt":"2026-02-16T15:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ilnotiziario.net\/wp\/?p=223329"},"modified":"2026-02-16T16:19:03","modified_gmt":"2026-02-16T15:19:03","slug":"il-gruppo-di-auto-mutuo-aiuto-quando-la-malattia-smette-di-essere-un-monologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ilnotiziario.net\/wp\/atuttavita\/il-gruppo-di-auto-mutuo-aiuto-quando-la-malattia-smette-di-essere-un-monologo\/","title":{"rendered":"Il gruppo di Auto Mutuo Aiuto: quando la malattia smette di essere un monologo"},"content":{"rendered":"

di Sara Calzavacca<\/strong><\/p>

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Un gruppo di Auto Mutuo Aiuto \u00e8 uno spazio strutturato in cui persone che attraversano la stessa esperienza condividono vissuti, paure, pensieri, senza gerarchie.
\nPer chi ha vissuto un percorso oncologico, questo cambia radicalmente le cose.
\nPerch\u00e9 il cancro non \u00e8 solo una diagnosi medica.
\n\u00c8 un terremoto identitario, la perdita di riferimenti, di leggerezza, di controllo.
\n\u00c8 la sensazione di parlare una lingua che gli altri non comprendono pi\u00f9.
\nUn gruppo AMA serve a questo: a interrompere l\u2019isolamento, normalizzare emozioni che vengono minimizzate e restituire dignit\u00e0 alla paura.<\/p>\n

Il gruppo AMA\u00a0 aiuta a non affrontare il percorso da soli<\/h2>\n

Il nostro gruppo \u00e8 nato nel 2023. Lo ha progettato e realizzato Laura Lodi (impegnata da allora nella gestione di diversi gruppi AMA), psicoterapeuta psiconcologa, vicepresidente di ATUTTAVITA, con una storia oncologica personale alle spalle.
\nNon \u00e8 un dettaglio tecnico: significa che chi guida il gruppo conosce dall\u2019interno il territorio emotivo che attraversiamo.
\nSiamo tutte donne con una storia oncologica e siamo arrivate in momenti diversi del nostro percorso, ma tutte, prima di entrare, avevamo sperimentato la stessa frattura: sentirci fuori posto nel mondo.<\/p>

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\"whatsapp\"<\/a><\/div>\n <\/div>\n
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\"Cedam\"<\/a><\/div><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ho raccolto le loro testimonianze.<\/p>\n

Giulia scrive: \u201cPer me il gruppo AMA \u00e8 stato importantissimo, ero appena stata operata e mi sentivo davvero persa. Conoscervi mi ha fatto capire l’importanza della condivisione, non solo per quanto riguarda l’esperienza della malattia, ma per tutto. Trovare qualcuno che ti comprende appieno perch\u00e9 ha attraversato le tue \u2018stesse fasi\u2019 \u00e8 stato fondamentale.\u201d
\nSentirsi \u201cpersa\u201d \u00e8 una condizione comune dopo un intervento. Il gruppo diventa il primo punto fermo.<\/p>\n

Alessia Ortolani racconta: \u201cFrequentare il gruppo AMA e conoscervi \u00e8 stato importantissimo in un momento di vulnerabilit\u00e0, ho trovato un rifugio di comprensione e supporto, dove ogni storia condivisa rappresentava una fonte di forza. Siete il mio porto, dove so di poter sempre approdare.\u201d<\/p>

<\/div>\n<\/div>\n

Annalisa descrive qualcosa che chi non ha vissuto l\u2019oncologia spesso non coglie: \u201cGuardavo le vite degli altri invidiandone la leggerezza che la mia vita non avrebbe avuto pi\u00f9\u2026 Poi, in corsa, sono entrata nel gruppo AMA\u2026 Mai ho avuto la sensazione di non fare parte del gruppo\u2026 Come il migliore dei vasi Kintsugi noi rimaniamo qua, rotte forse, ma unite da qualcosa di prezioso.\u201d
\nIl gruppo non cancella le crepe.
\nLe tiene insieme.<\/p>\n

Alessandra parla dell\u2019identit\u00e0: \u201cDurante le chemio non mi riconoscevo pi\u00f9\u2026 Le chemio mi hanno eroso piano piano portandosi via i miei capelli, la mia identit\u00e0\u2026 Voi siete state il mio specchio. Quando ero con voi ero me stessa\u2026 Ho sentito fortemente il potere della sorellanza.\u201d
\nLo specchio restituisce, senza giudizi.<\/p>\n

Iginia \u00e8 netta: \u201cIl gruppo AMA per me non \u00e8 solo un gruppo, \u00e8 la mia famiglia scelta. Siete le sorelle che non ho mai avuto, capaci di trasformare il buio in luce e le paure in risate.\u201d<\/p>

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Alessia Onorato aggiunge un elemento fondamentale: \u201cEntrare nel gruppo AMA ha significato per me \u2018umanizzare\u2019 la malattia\u2026 Mi sono sentita trattata senza guanti bianchi o guardata con piet\u00e0\u2026 Ho ricominciato anche a ridere, a crepapelle.\u201d
\nSenza guanti bianchi, un punto chiave: la piet\u00e0 isola dal mondo.<\/p>\n

Jessica mette a fuoco una paura che sentiamo di non poter condividere: \u201c\u00c8 stato quel posto in cui mi sono potuta permettere di dire \u2018ho paura di morire ad ogni controllo\u2019 senza che venisse minimizzato. \u00c8 quel posto merdosamente magico in cui mi viene detto \u2018anche io lo sai?\u2019.\u201d<\/p>\n

Rosaura scrive: \u201cIl gruppo AMA per me \u00e8 stato riuscire, dopo tanto tempo, a guardarmi allo specchio (voi) e finalmente riconoscermi. La comprensione reciproca mi ha aiutato a specchiarmi con occhi pi\u00f9 indulgenti.\u201d Indulgenza verso s\u00e9 stesse. Una competenza che molte di noi avevano perso.<\/p>

<\/div>\n<\/div>\n

E poi c\u2019\u00e8 la mia esperienza\u2026 Il gruppo di Auto Mutuo Aiuto mi ha ridato casa, in me. \u00c8 stato come aver ritrovato un baricentro. A cosa serve avere una voce, se chi ti circonda non ha orecchie per sentire? Il gruppo ha ridato senso alla mia voce. Mi ha ridato spazio.<\/p>\n

Quando parliamo di gruppi di Auto Mutuo Aiuto, non raccontiamo di bacchette magiche e sorrisoni.
\nFarne parte non elimina la paura dei controlli e non sostituisce un percorso terapeutico individuale, ma evita la cosa pi\u00f9 corrosiva di tutte: la solitudine silenziosa.
\nE quando si attraversa un percorso oncologico, questo fa la differenza tra vita e sopravvivenza.
\nL\u2019esperienza del gruppo AMA mi ha insegnato che la condivisione \u00e8 necessaria e salvifica perch\u00e9 la malattia causa isolamento
\nIl confronto, di contro, restituisce misura, identit\u00e0, orientamento.
\nCercare uno spazio di Auto Mutuo Aiuto \u00e8 una scelta di cura verso s\u00e9 stesse.<\/p>

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di Sara Calzavacca Un gruppo di Auto Mutuo Aiuto \u00e8 uno spazio strutturato in cui persone che attraversano la stessa esperienza condividono vissuti, paure, pensieri, senza gerarchie. Per chi ha vissuto un percorso oncologico, questo cambia radicalmente le cose. 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